A Mente e o Corpo se conectam ♥

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Via: Unsplash Free HD Photos

Olá galera,tudo bem com vocês?Tudo?

Entrar na faculdade esse ano foi uma das coisas lindas que 2017 me proporcionou,senti que esse ano iria ser incrível,mas a cada dia me surpreendo mais e muita gratidão a todo instante.Uma de minhas professoras tem uma vibe tão positiva,impossível não amar as aulas dela! Cada palavra que a mesma emana soa como aprendizados que levarei pra toda vida.De vez em quando a docente leva uns textos inspiradores para fazer um trabalho em sala de aula,essa semana mesmo teve esse texto que assim que ela falou "compartilhe com a família,amigos,facebook,com todos.." logo pensei também no blog.Então fique com essas palavras e reflita,se quiser deixar comentários sobre o que achou fique a vontade! ♥


Cuide de seus pensamentos e ele cuidará do seu corpo

Somos as únicas criaturas na face da terra capazes de mudar nossa biologia pelo que pensamos e sentimos! Nossas células estão constantemente bisbilhotando nossos pensamentos e sendo modificados por eles.Um surto de depressão pode arrasar seu sistema imunológico;apaixonar-se,ao contrário,pode fortificá-lo tremendamente.

A alegria e a realização nos mantêm saudáveis e prolongam a vida.A recordação de uma situação estressante,que não passa de um fio de pensamento,libera o mesmo fluxo de hormônios destrutivos que o estresse.

Suas células estão constantemente processando as experiências e metabolizando-as de acordo com seus pontos de vista pessoal.Não se pode simplesmente captar dados brutos e carimbá-los com um julgamento.Você se transforma na interpretação quando a internaliza.

Quem está deprimido por causa da perda de um emprego projeta tristeza por toda parte no corpo - a produção de neurotransmissores por parte do cérebro reduz-se,o nível de hormônios baixa,o ciclo de sono é interrompido,os receptores neuropeptilídicos na superfície externa das células da pele tornam-se distorcidos,as plaquetas sanguíneas ficam mais viscosas e mais propensas a formar grumos e até suas lágrimas contêm traços químicos diferentes das lágrimas de alegria.

Todo este perfil bioquímico será drasticamente alterado quando a pessoa encontra uma nova posição.Isto reforça a grande necessidade de usar nossa consciência para criar os corpos que realmente desejamos.A ansiedade por causa de um exame acaba passando,assim como a depressão por causa de um emprego perdido.

O processo de envelhecimento,contudo,tem que ser combatido a cada dia.Shakespeare não estava sendo metafórico quando próspero disse: "Nós somos feitos da mesma matéria dos sonhos."

Você quer saber como está seu corpo hoje?
Lembre de seus pensamentos de ontem.

Quer saber como estará seu corpo amanhã?
Olhe seus pensamentos hoje!

"Ou você abre o coração,
Ou algum cardiologista o fará por você!"

Para iniciar o percurso da mudança de mente é preciso da Esperança.Esta tem que ser companheira da perseverança.Perseverar é a capacidade que se treina e se desenvolve,e que só é relevante nas dificuldades.

(Autor desconhecido).

Quando a educadora leva textos costuma a nos dizer "trouxe um presentinho pra vocês" e realmente muitos estavam precisando disso além de suas belas palavras.

Eaí,gostaram? Houve um outro texto,só que foi sobre sonhos,realizações,fazer acontecer,sabe? De vez em quando esterei vindo compartilhar essas inspirações maravilhosas que melhoram os meus dias.

Um beijo no coração de cada um ♥

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